羽毛球

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羽毛球的简史 基本技术 裁判规则

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简介

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  • 体能练习
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  • 羽毛球课程1-4章
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  • 第一章羽毛球运动概述
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    1.1羽毛球运动概述

  • 第二章.羽毛球基本技术
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    一、握拍法

    二、发球

    三、接发球的站位和姿势

    四、场上基本步法

    五、正、反手击高远球技术

    六、正反手抽球技术

  • 第三章羽毛球基本战术
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    一、单打战术

    二、双打战术

  • 第四章羽毛球竞赛规则
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    一、场地与器材

    二、比赛规则

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